1-op-1 Verbonden Ademsessie
Een transformerende ademreis
Welkom bij mijn 1-op-1 ademsessies met De Verbonden Ademhaling. Ik ben ontzettend enthousiast om met jou aan de slag te gaan en je te begeleiden op een reis van transformatie en zelfontdekking.
Mijn begeleiding is persoonlijk en intuïtief. Ik sta naast je tijdens elke stap van de reis en creëer een veilige en ondersteunende ruimte waarin je je vrij kunt uiten en diep kunt duiken in je eigen innerlijke wereld. Ik ben er om je te ondersteunen, te inspireren en te begeleiden op jouw pad van groei en transformatie.
Korte intake
We beginnen met een eerste online of telefonische intake, waarin we de gelegenheid hebben om elkaar te leren kennen en jouw specifieke behoeften en doelen te bespreken. Dit stelt ons in staat om de sessies volledig op jou af te stemmen en een veilige en ondersteunende omgeving te creëren.
Hoe gaan de ademsessies vorm krijgen?
Gedurende onze 3 tot 5 ademsessies gaan we samen de diepte in. Ik begeleid je bij het verkennen van de transformerende kracht van verbonden ademhaling. We zullen werken aan het bevrijden van vastgehouden spanningen, het loslaten van belemmerende overtuigingen en het vergroten van je bewustzijn. We kunnen samen met belangrijke thema’s aan de slag en jij zet voor iedere sessie een intentie.
Tijdens elke sessie zullen we ons richten op je ademhalingstechniek, waarbij we de adem continu en moeiteloos laten stromen. Dit helpt je om dieper te ontspannen, blokkades los te laten en ruimte te creëren voor nieuwe energie, creativiteit en focus.
Heel praktisch
De duur van elke sessie is ongeveer 60 tot 90 minuten. Ik zorg ervoor dat de omgeving rustgevend en comfortabel is, zodat je je volledig kan overgeven aan de ademsessie.
Wat heeft het mij gebracht?
Persoonlijk heeft ademwerk voor mij een prachtige transformatie in gang gezet. Het heeft me geholpen om uit mijn hoofd te komen, meer bewust te voelen en minder te overdenken. Hierdoor heb ik ruimte gecreëerd voor mijn creativiteit en focus in alles wat ik doe.
Neem contact op
Dus, als je klaar bent om een diepere verbinding met jezelf aan te gaan, vastzittende energie los te laten en ruimte te creëren voor persoonlijke groei en creativiteit, nodig ik je uit om samen met mij de kracht van verbonden ademhaling te ervaren. Neem contact met me op om een afspraak te maken en laten we samen jouw ademreis beginnen.
Kosten
De kosten van een 1-op-1 ademsessie zijn €150,-. De duur is rond de 90 minuten. Aangeraden wordt om drie tot vijf sessies af te nemen. Locatie is of Haarlem Noord of studio in Amsterdam aan het Vondelpark. Dit even afhankelijk van de voorkeur. Maar dit kunnen we bespreken tijdens de intake.
De voordelen van 1-op-1 ademwerk
-
Tijdens een 1-op-1 sessie krijg je volledige persoonlijke begeleiding en aandacht. De sessie wordt afgestemd op jouw specifieke behoeften, doelen en uitdagingen, waardoor je een diepere en meer gepersonaliseerde ervaring hebt.
-
Als ademcoach kan ik mijn intuïtie en ervaring gebruiken om je te begeleiden op jouw persoonlijke ademreis. Ik zal je ondersteunen, inspireren en aanmoedigen terwijl je de ademhalingstechniek verkent en nieuwe inzichten en bewustzijn ontdekt.
-
Door de individuele focus kunnen we dieper ingaan op specifieke thema's, patronen en blokkades die jouw groei en welzijn beïnvloeden. Dit biedt de mogelijkheid om diepgaande transformatie en heling te ervaren op zowel fysiek, emotioneel als spiritueel niveau.
-
Verbonden ademhaling kan diepe ontspanning en stressverlichting bevorderen. Door bewust en verbonden te ademen, kun je het zenuwstelsel kalmeren, spanning in het lichaam verminderen en een staat van diepe ontspanning bereiken.
-
Een 1-op-1 ademsessie kan dienen als een krachtige tool voor innerlijke groei en bewustwording. Het kan je helpen om dieper contact te maken met jezelf, je innerlijke wijsheid te ontdekken en inzicht te krijgen in patronen, overtuigingen en gedragingen die je kunnen belemmeren.
-
In een 1-op-1 setting kun je je veilig en comfortabel voelen om je open te stellen en je diepste emoties en blokkades te verkennen. Er is volledige privacy, wat een sfeer van vertrouwen en vertrouwelijkheid creëert
Het Adem Aanbod